วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Alan Cliffe - Birmingham 01:17:33 | HyCoach

Alan Cliffe

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27ต.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running37:36 (48%)

Stations33:47 (44%)

Roxzone6:14 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:42/km+13.0%6.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:55	-
SkiErg	4:17	715
Running 2	4:14	-
Sled Push	2:45	816
Running 3	4:24	-
Sled Pull	3:48	197
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	6:11	1122
Running 5	4:56	-
Rowing	4:27	338
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:52	495
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	4:46	763
Running 8	5:11	-
Wall Balls	5:41	564
Running Total	37:36	590
Roxzone Total	6:14	421