วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Rob Dyer - Birmingham 01:21:18 | HyCoach

Rob Dyer

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27ต.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running37:38 (46%)

Stations36:55 (45%)

Roxzone6:49 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:42/km+8.9%5.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:06	-
SkiErg	4:26	1099
Running 2	4:18	-
Sled Push	2:39	669
Running 3	4:31	-
Sled Pull	5:37	1359
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	5:54	987
Running 5	4:44	-
Rowing	4:40	765
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:53	537
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	5:07	983
Running 8	4:57	-
Wall Balls	6:39	983
Running Total	37:38	594
Roxzone Total	6:49	692