วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Gareth Bowen - Birmingham 01:24:18 | HyCoach

Gareth Bowen

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27ต.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running42:23 (50%)

Stations33:43 (40%)

Roxzone8:18 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:18/km+14.7%11.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:07	-
SkiErg	4:02	132
Running 2	4:33	-
Sled Push	2:19	233
Running 3	4:57	-
Sled Pull	3:57	281
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	4:59	574
Running 5	5:25	-
Rowing	4:33	532
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	2:11	1050
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	4:40	697
Running 8	6:42	-
Wall Balls	7:02	1113
Running Total	42:23	1207
Roxzone Total	8:18	1240