วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Paul Semple - Birmingham 01:28:05 | HyCoach

Paul Semple

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27ต.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running43:46 (50%)

Stations37:14 (42%)

Roxzone7:11 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:28/km+36.3%14.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:42	-
SkiErg	4:19	770
Running 2	4:38	-
Sled Push	2:51	961
Running 3	4:43	-
Sled Pull	4:02	333
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	5:45	927
Running 5	5:04	-
Rowing	4:54	1205
Running 6	7:07	-
Farmers Carry	3:03	1768
Running 7	6:19	-
Sandbag Lunges	5:44	1306
Running 8	5:28	-
Wall Balls	6:36	962
Running Total	43:46	1335
Roxzone Total	7:11	830