วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: John Rutherford - Birmingham 01:29:18 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: John Rutherford

HYROX Birmingham — 25 ตุลาคม 2567

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:29:18
อันดับ: #1640
อันดับ AG: #371
ประเภท: SOLO · OPEN

John Rutherford

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27ต.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running43:48 (49%)

Stations36:04 (40%)

Roxzone9:31 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:29/km+15.6%11.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:35	1436
Running 2	4:48	-
Sled Push	3:09	1347
Running 3	5:18	-
Sled Pull	4:38	741
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	6:09	1105
Running 5	5:45	-
Rowing	4:54	1219
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	1:58	676
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	4:23	519
Running 8	6:50	-
Wall Balls	6:18	839
Running Total	43:48	1344
Roxzone Total	9:31	1558