วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Lee Shone - Birmingham 01:33:15 | HyCoach

Lee Shone

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27ต.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running47:00 (50%)

Stations36:26 (39%)

Roxzone9:53 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:53/km+13.1%11.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:37	-
SkiErg	4:41	1590
Running 2	5:12	-
Sled Push	3:55	1796
Running 3	5:32	-
Sled Pull	5:28	1291
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	8:16	1667
Running 5	5:50	-
Rowing	5:06	1505
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	1:58	699
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	6:20	1517
Running 8	7:31	-
Wall Balls	0:42	1
Running Total	47:00	1583
Roxzone Total	9:53	1625