วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jake Ford - Birmingham 01:43:47 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jake Ford

HYROX Birmingham — 25 ตุลาคม 2567

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:43:47
อันดับ: #2322
อันดับ AG: #150
ประเภท: SOLO · OPEN

Jake Ford

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27ต.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running52:20 (50%)

Stations42:39 (41%)

Roxzone8:52 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:33/km-28.5%10.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	6:10	-
SkiErg	5:03	1873
Running 2	8:18	-
Sled Push	4:40	1906
Running 3	6:12	-
Sled Pull	6:24	1643
Running 4	6:23	-
Burpee Broad Jump	5:23	760
Running 5	6:19	-
Rowing	5:12	1611
Running 6	6:13	-
Farmers Carry	2:45	1641
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	4:53	843
Running 8	6:53	-
Wall Balls	8:19	1477
Running Total	52:20	1815
Roxzone Total	8:52	1403