HYROX Race Analysis: Nathan Hawkins - Birmingham 01:49:14 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Nathan Hawkins

HYROX Birmingham — 25 ตุลาคม 2567

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:49:14
อันดับ: #1734
อันดับ AG: #364
ประเภท: SOLO · OPEN

Nathan Hawkins

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27ต.ค.20243 days

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running46:02 (42%)

Stations54:01 (49%)

Roxzone9:16 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:45/km+4.0%3.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:54	-
SkiErg	4:43	1646
Running 2	5:24	-
Sled Push	3:12	1398
Running 3	5:54	-
Sled Pull	6:11	1589
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	10:09	1838
Running 5	5:44	-
Rowing	4:49	1051
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	3:18	1836
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	10:30	1884
Running 8	6:06	-
Wall Balls	11:09	1795
Running Total	46:02	1527
Roxzone Total	9:16	1501