วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Russell Whitt - Birmingham 01:52:05 | HyCoach

Russell Whitt

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27ต.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running51:45 (46%)

Stations49:58 (45%)

Roxzone10:27 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:28/km+18.4%8.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	6:02	-
SkiErg	4:24	1040
Running 2	5:37	-
Sled Push	3:20	1510
Running 3	5:59	-
Sled Pull	6:00	1521
Running 4	6:31	-
Burpee Broad Jump	9:28	1796
Running 5	6:49	-
Rowing	4:54	1209
Running 6	6:35	-
Farmers Carry	2:33	1496
Running 7	6:39	-
Sandbag Lunges	8:31	1810
Running 8	7:36	-
Wall Balls	10:48	1768
Running Total	51:45	1797
Roxzone Total	10:27	1709