วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ruth Arnold - Birmingham 01:21:09 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ruth Arnold

HYROX Birmingham — 25 ตุลาคม 2567

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:21:09
อันดับ: #143
อันดับ AG: #1
ประเภท: SOLO · OPEN

Ruth Arnold

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27ต.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running40:58 (50%)

Stations33:53 (42%)

Roxzone6:21 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:07/km-1.4%9.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	6:21	-
SkiErg	5:11	538
Running 2	4:55	-
Sled Push	2:26	292
Running 3	4:53	-
Sled Pull	4:52	203
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	5:40	235
Running 5	5:03	-
Rowing	5:03	149
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	2:01	218
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	3:41	82
Running 8	5:15	-
Wall Balls	4:59	113
Running Total	40:58	205
Roxzone Total	6:21	131