วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Elle Gwatkin - Birmingham 01:33:12 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Elle Gwatkin

HYROX Birmingham — 25 ตุลาคม 2567

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:33:12
อันดับ: #408
อันดับ AG: #72
ประเภท: SOLO · OPEN

Elle Gwatkin

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27ต.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running43:57 (47%)

Stations40:20 (43%)

Roxzone8:59 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:30/km+11.5%4.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:42	-
SkiErg	5:07	466
Running 2	5:04	-
Sled Push	2:28	311
Running 3	5:19	-
Sled Pull	4:39	143
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	8:03	578
Running 5	5:32	-
Rowing	5:18	340
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	2:26	565
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	5:02	438
Running 8	5:54	-
Wall Balls	7:17	506
Running Total	43:57	343
Roxzone Total	8:59	557