วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Robert Goates & Tom Dalton - Birmingham 01:24:27 | HyCoach

Robert Goates

Tom Dalton

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27ต.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running48:00 (57%)

Stations27:13 (32%)

Roxzone9:18 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:00/km+11.9%6.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	6:26	-
SkiErg	3:51	50
Running 2	5:18	-
Sled Push	2:06	41
Running 3	5:43	-
Sled Pull	4:00	25
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	3:32	55
Running 5	6:12	-
Rowing	4:19	52
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	1:49	58
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	3:28	31
Running 8	6:31	-
Wall Balls	4:08	22
Running Total	48:00	72
Roxzone Total	9:18	72