วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Shannon Hopkirk & Monica Murray - Birmingham 01:12:58 | HyCoach

Shannon Hopkirk

Monica Murray

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27ต.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:10 (54%)

Stations27:08 (37%)

Roxzone6:44 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:54/km+13.2%4.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:06	-
SkiErg	4:34	27
Running 2	4:32	-
Sled Push	2:07	8
Running 3	4:39	-
Sled Pull	3:58	7
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	2:54	4
Running 5	4:59	-
Rowing	4:33	7
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:35	4
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	3:24	6
Running 8	5:09	-
Wall Balls	4:03	10
Running Total	39:10	8
Roxzone Total	6:44	12