HYROX Race Analysis: Joseph Leader & Grant Mcdonald - Birmingham 00:57:21 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Joseph Leader & Grant Mcdonald

HYROX Birmingham — 25 ตุลาคม 2567

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

เวลารวม: 00:57:21
อันดับ: #5
อันดับ AG: #4
ประเภท: DOUBLES · PRO

Joseph Leader

Grant Mcdonald

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27ต.ค.20243 days

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running30:03 (52%)

Stations22:55 (40%)

Roxzone4:27 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:46/km+2.8%2.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:00	-
SkiErg	3:31	10
Running 2	3:36	-
Sled Push	1:59	45
Running 3	3:49	-
Sled Pull	3:13	10
Running 4	3:45	-
Burpee Broad Jump	2:09	10
Running 5	3:45	-
Rowing	4:00	36
Running 6	3:43	-
Farmers Carry	1:38	61
Running 7	3:42	-
Sandbag Lunges	2:53	25
Running 8	3:49	-
Wall Balls	3:32	9
Running Total	30:03	4
Roxzone Total	4:27	3