วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Simon Tonge & Gary Mcnamara - Birmingham 01:07:41 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Simon Tonge & Gary Mcnamara

HYROX Birmingham — 25 ตุลาคม 2567

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

เวลารวม: 01:07:41
อันดับ: #61
อันดับ AG: #43
ประเภท: DOUBLES · PRO

Simon Tonge

Gary Mcnamara

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27ต.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running37:18 (55%)

Stations24:10 (36%)

Roxzone6:18 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:40/km+8.5%3.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:34	-
SkiErg	3:47	52
Running 2	4:19	-
Sled Push	2:01	50
Running 3	4:36	-
Sled Pull	3:25	23
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	2:51	67
Running 5	4:50	-
Rowing	4:02	46
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:26	21
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	2:55	29
Running 8	4:53	-
Wall Balls	3:43	31
Running Total	37:18	60
Roxzone Total	6:18	69