วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sarah Sherwood & Rachel Murphy - Birmingham 01:20:50 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sarah Sherwood & Rachel Murphy

HYROX Birmingham — 25 ตุลาคม 2567

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

เวลารวม: 01:20:50
อันดับ: #50
อันดับ AG: #24
ประเภท: DOUBLES · PRO

Sarah Sherwood

Rachel Murphy

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27ต.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running43:19 (54%)

Stations30:44 (38%)

Roxzone6:50 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:25/km+5.3%5.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	6:05	-
SkiErg	4:30	55
Running 2	5:04	-
Sled Push	2:12	24
Running 3	5:26	-
Sled Pull	4:36	40
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	3:40	38
Running 5	5:18	-
Rowing	4:43	28
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	2:13	70
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	4:05	45
Running 8	5:17	-
Wall Balls	4:45	57
Running Total	43:19	45
Roxzone Total	6:50	33