วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Dawn Foster & Karen Ryan - Birmingham 01:34:39 | HyCoach

Dawn Foster

Karen Ryan

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27ต.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running47:17 (50%)

Stations37:00 (39%)

Roxzone10:28 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:54/km+9.8%5.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	6:33	-
SkiErg	5:03	78
Running 2	5:28	-
Sled Push	3:03	75
Running 3	5:34	-
Sled Pull	6:05	67
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	4:48	65
Running 5	5:56	-
Rowing	5:25	74
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	2:18	74
Running 7	6:00	-
Sandbag Lunges	4:32	61
Running 8	6:16	-
Wall Balls	5:46	71
Running Total	47:17	65
Roxzone Total	10:28	73