วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Lily Numan & Ella Hafrees - Birmingham 01:41:53 | HyCoach

Lily Numan

Ella Hafrees

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27ต.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running53:48 (53%)

Stations36:54 (36%)

Roxzone11:15 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:43/km+10.5%4.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	6:43	-
SkiErg	4:37	63
Running 2	6:11	-
Sled Push	2:48	67
Running 3	6:36	-
Sled Pull	6:06	68
Running 4	6:36	-
Burpee Broad Jump	5:02	69
Running 5	6:47	-
Rowing	5:06	60
Running 6	6:48	-
Farmers Carry	2:21	75
Running 7	6:50	-
Sandbag Lunges	4:37	64
Running 8	7:20	-
Wall Balls	6:17	73
Running Total	53:48	73
Roxzone Total	11:15	78