วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ross Parkin & Dan Robinson - Birmingham 00:57:21 | HyCoach

Ross Parkin

Dan Robinson

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27ต.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running32:27 (57%)

Stations20:15 (35%)

Roxzone4:43 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:03/km+5.7%3.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:23	-
SkiErg	3:37	22
Running 2	3:49	-
Sled Push	1:16	6
Running 3	4:01	-
Sled Pull	2:10	9
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	2:06	22
Running 5	4:11	-
Rowing	3:54	24
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:10	8
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	2:16	9
Running 8	4:01	-
Wall Balls	3:46	78
Running Total	32:27	34
Roxzone Total	4:43	21