HYROX Race Analysis: Robert Southwell & Christopher Ellis - Birmingham 01:11:34 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Robert Southwell & Christopher Ellis

HYROX Birmingham — 25 ตุลาคม 2567

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · USA

·

เวลารวม: 01:11:34
อันดับ: #220
อันดับ AG: #28
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Robert Southwell

Christopher Ellis

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27ต.ค.20243 days

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running38:16 (53%)

Stations23:22 (33%)

Roxzone10:00 (14%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:47/km+6.0%3.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:07	-
SkiErg	3:57	250
Running 2	4:27	-
Sled Push	1:51	286
Running 3	4:42	-
Sled Pull	3:23	311
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	2:53	177
Running 5	4:55	-
Rowing	4:30	294
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:48	370
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	0:42	1
Running 8	4:49	-
Wall Balls	4:18	240
Running Total	38:16	175
Roxzone Total	10:00	418