วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Gillian Murray & Gemma Wiltshaw - Birmingham 01:33:16 | HyCoach

Gillian Murray

Gemma Wiltshaw

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27ต.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running48:20 (52%)

Stations34:26 (37%)

Roxzone10:35 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:03/km-1.7%7.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	7:13	-
SkiErg	5:12	382
Running 2	5:48	-
Sled Push	2:09	348
Running 3	5:55	-
Sled Pull	4:29	273
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	5:03	256
Running 5	6:19	-
Rowing	5:39	369
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	2:09	365
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	4:43	356
Running 8	5:51	-
Wall Balls	5:02	314
Running Total	48:20	221
Roxzone Total	10:35	348