วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Angus Nicholson & Phoebe Knight - Birmingham 01:28:42 | HyCoach

Angus Nicholson

Phoebe Knight

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27ต.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running49:40 (56%)

Stations29:48 (34%)

Roxzone9:18 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:12/km+15.1%5.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	6:00	-
SkiErg	4:11	208
Running 2	5:31	-
Sled Push	2:17	342
Running 3	6:06	-
Sled Pull	3:27	109
Running 4	5:59	-
Burpee Broad Jump	3:52	232
Running 5	6:36	-
Rowing	4:39	217
Running 6	6:38	-
Farmers Carry	1:58	349
Running 7	6:21	-
Sandbag Lunges	3:38	163
Running 8	6:32	-
Wall Balls	5:46	397
Running Total	49:40	365
Roxzone Total	9:18	370