วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Adam Johnson & Jen Johnson - Birmingham 01:30:48 | HyCoach

Adam Johnson

Jen Johnson

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27ต.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running49:07 (54%)

Stations31:21 (34%)

Roxzone10:25 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:09/km+7.7%6.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	6:41	-
SkiErg	4:18	280
Running 2	5:37	-
Sled Push	2:11	293
Running 3	5:47	-
Sled Pull	4:42	377
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	5:04	394
Running 5	6:14	-
Rowing	4:48	297
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	2:03	405
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	3:56	236
Running 8	6:46	-
Wall Balls	4:19	174
Running Total	49:07	354
Roxzone Total	10:25	424