วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sean Haynes & Nicola Haynes - Birmingham 01:41:06 | HyCoach

Sean Haynes

Nicola Haynes

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27ต.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running52:00 (51%)

Stations37:17 (37%)

Roxzone11:53 (12%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:30/km+8.1%5.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	7:07	-
SkiErg	4:34	405
Running 2	5:58	-
Sled Push	2:32	416
Running 3	6:18	-
Sled Pull	5:05	430
Running 4	6:18	-
Burpee Broad Jump	5:50	451
Running 5	6:26	-
Rowing	5:18	444
Running 6	6:27	-
Farmers Carry	2:19	472
Running 7	6:27	-
Sandbag Lunges	5:51	456
Running 8	7:02	-
Wall Balls	5:48	401
Running Total	52:00	413
Roxzone Total	11:53	459