วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ian Moore & Megan Greenwood - Birmingham 02:04:02 | HyCoach

Ian Moore

Megan Greenwood

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27ต.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running70:40 (57%)

Stations40:19 (32%)

Roxzone13:08 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร8:50/km+2.8%6.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	10:07	-
SkiErg	4:57	483
Running 2	8:12	-
Sled Push	2:51	460
Running 3	8:50	-
Sled Pull	6:03	478
Running 4	8:51	-
Burpee Broad Jump	5:53	457
Running 5	8:22	-
Rowing	5:47	489
Running 6	8:34	-
Farmers Carry	2:17	469
Running 7	8:26	-
Sandbag Lunges	5:37	448
Running 8	9:22	-
Wall Balls	6:54	442
Running Total	1:10:40	484
Roxzone Total	13:08	484