วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jack Sutton & Lindsay Murphy - Birmingham 01:02:31 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jack Sutton & Lindsay Murphy

HYROX Birmingham — 25 ตุลาคม 2567

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

เวลารวม: 01:02:31
อันดับ: #23
อันดับ AG: #9
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Jack Sutton

Lindsay Murphy

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27ต.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running36:01 (58%)

Stations21:24 (34%)

Roxzone5:09 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:30/km+1.9%4.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:02	-
SkiErg	3:50	330
Running 2	4:22	-
Sled Push	1:31	19
Running 3	4:23	-
Sled Pull	2:28	7
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	2:03	7
Running 5	4:27	-
Rowing	4:13	97
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:14	15
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	2:35	26
Running 8	4:20	-
Wall Balls	3:30	21
Running Total	36:01	70
Roxzone Total	5:09	33