วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Rachael Monks & Rory Monks - Birmingham 01:08:16 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Rachael Monks & Rory Monks

HYROX Birmingham — 25 ตุลาคม 2567

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

เวลารวม: 01:08:16
อันดับ: #119
อันดับ AG: #61
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Rachael Monks

Rory Monks

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27ต.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running38:48 (57%)

Stations23:50 (35%)

Roxzone5:44 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:51/km+2.2%2.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:02	-
SkiErg	3:49	35
Running 2	4:39	-
Sled Push	1:50	214
Running 3	4:50	-
Sled Pull	3:40	357
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	2:31	68
Running 5	4:54	-
Rowing	4:23	195
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:29	150
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	2:40	34
Running 8	5:02	-
Wall Balls	3:28	13
Running Total	38:48	163
Roxzone Total	5:44	106