วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ashley Ward & Max Raj - Birmingham 01:52:51 | HyCoach

Ashley Ward

Max Raj

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27ต.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running69:26 (61%)

Stations33:03 (29%)

Roxzone10:27 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร8:41/km+13.1%5.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	7:48	-
SkiErg	4:15	502
Running 2	8:07	-
Sled Push	2:02	451
Running 3	8:39	-
Sled Pull	4:13	625
Running 4	9:09	-
Burpee Broad Jump	5:11	817
Running 5	9:12	-
Rowing	5:14	822
Running 6	8:34	-
Farmers Carry	2:02	780
Running 7	9:11	-
Sandbag Lunges	5:08	797
Running 8	8:51	-
Wall Balls	4:58	641
Running Total	1:09:26	889
Roxzone Total	10:27	816