HYROX Race Analysis: Ieuan Thomas & Christopher Prothero - Birmingham 00:59:23 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Ieuan Thomas & Christopher Prothero

HYROX Birmingham — 25 ตุลาคม 2567

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

เวลารวม: 00:59:23
อันดับ: #27
อันดับ AG: #14
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Ieuan Thomas

Christopher Prothero

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27ต.ค.20243 days

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running32:34 (55%)

Stations21:52 (37%)

Roxzone5:02 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:04/km+5.6%4.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:29	-
SkiErg	3:42	176
Running 2	3:52	-
Sled Push	1:21	23
Running 3	4:08	-
Sled Pull	2:54	394
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	2:16	80
Running 5	4:06	-
Rowing	3:58	57
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:20	91
Running 7	4:05	-
Sandbag Lunges	2:35	76
Running 8	3:58	-
Wall Balls	3:46	189
Running Total	32:34	28
Roxzone Total	5:02	43