HYROX Race Analysis: Paul Hirshman & Kris Cooper - Birmingham 01:05:35 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Paul Hirshman & Kris Cooper

HYROX Birmingham — 25 ตุลาคม 2567

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

เวลารวม: 01:05:35
อันดับ: #178
อันดับ AG: #20
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Paul Hirshman

Kris Cooper

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27ต.ค.20243 days

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running37:05 (56%)

Stations23:01 (35%)

Roxzone5:34 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:38/km+7.3%4.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:06	-
SkiErg	3:38	61
Running 2	4:21	-
Sled Push	1:27	89
Running 3	4:26	-
Sled Pull	2:25	92
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	2:57	393
Running 5	4:42	-
Rowing	4:04	113
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:20	82
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	3:20	437
Running 8	4:44	-
Wall Balls	3:50	240
Running Total	37:05	237
Roxzone Total	5:34	133