วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Gary Donnelly & Luke Shaw - Birmingham 01:09:43 | HyCoach

Gary Donnelly

Luke Shaw

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27ต.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running38:45 (56%)

Stations24:17 (35%)

Roxzone6:46 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:51/km+19.1%6.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:44	-
SkiErg	3:42	95
Running 2	4:17	-
Sled Push	1:36	252
Running 3	4:43	-
Sled Pull	2:54	395
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	2:49	328
Running 5	5:06	-
Rowing	4:16	304
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:35	436
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	3:22	458
Running 8	5:26	-
Wall Balls	4:03	404
Running Total	38:45	332
Roxzone Total	6:46	429