HYROX Race Analysis: Erin Carson & Kate Flanagan - Birmingham 01:17:59 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Erin Carson & Kate Flanagan

HYROX Birmingham — 25 ตุลาคม 2567

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

เวลารวม: 01:17:59
อันดับ: #246
อันดับ AG: #95
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Erin Carson

Kate Flanagan

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27ต.ค.20243 days

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running41:49 (54%)

Stations29:12 (37%)

Roxzone7:03 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:14/km+3.7%3.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:35	-
SkiErg	4:47	674
Running 2	4:54	-
Sled Push	1:49	581
Running 3	5:10	-
Sled Pull	4:03	538
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	4:03	469
Running 5	5:19	-
Rowing	5:05	516
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:38	238
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	3:06	295
Running 8	5:20	-
Wall Balls	4:41	632
Running Total	41:49	149
Roxzone Total	7:03	276