วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ashleigh Williamson & Yasmin Barnes - Birmingham 01:29:29 | HyCoach

Ashleigh Williamson

Yasmin Barnes

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27ต.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running47:20 (53%)

Stations32:46 (37%)

Roxzone9:29 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:55/km+2.3%3.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	6:18	-
SkiErg	4:50	705
Running 2	5:41	-
Sled Push	1:46	499
Running 3	5:59	-
Sled Pull	4:56	867
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	5:18	805
Running 5	5:53	-
Rowing	5:20	751
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	1:49	496
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	3:50	667
Running 8	6:05	-
Wall Balls	4:57	728
Running Total	47:20	508
Roxzone Total	9:29	746