HYROX Race Analysis: Janine Heckwolf - Karlsruhe 01:14:46 | HyCoach

Janine Heckwolf

1-2มี.ค.20252 days

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running37:13 (50%)

Stations32:51 (44%)

Roxzone4:46 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:39/km+13.6%15.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:54	-
SkiErg	4:38	41
Running 2	4:25	-
Sled Push	3:00	16
Running 3	4:52	-
Sled Pull	5:29	24
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	3:51	9
Running 5	4:58	-
Rowing	4:48	30
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	2:20	38
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	3:51	13
Running 8	5:15	-
Wall Balls	4:54	27
Running Total	37:13	19
Roxzone Total	4:46	17