HYROX Race Analysis: Thomas Lau - Karlsruhe 01:23:04 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Thomas Lau

HYROX Karlsruhe — 1 มีนาคม 2568

Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · GER

เวลารวม: 01:23:04
อันดับ: #444
อันดับ AG: #25
ประเภท: SOLO · OPEN

Thomas Lau

1-2มี.ค.20252 days

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running43:40 (53%)

Stations34:00 (41%)

Roxzone5:30 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:28/km+8.7%12.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:32	773
Running 2	5:21	-
Sled Push	2:20	221
Running 3	5:30	-
Sled Pull	4:34	426
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	4:49	334
Running 5	5:38	-
Rowing	4:43	517
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	2:10	778
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	5:30	772
Running 8	6:17	-
Wall Balls	5:22	325
Running Total	43:40	554
Roxzone Total	5:30	342