วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Dawn Tingle - Karlsruhe 01:19:34 | HyCoach

Dawn Tingle

1-2มี.ค.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:51 (50%)

Stations34:21 (43%)

Roxzone5:25 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:59/km+8.1%13.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:21	-
SkiErg	4:37	33
Running 2	4:44	-
Sled Push	2:34	250
Running 3	5:09	-
Sled Pull	4:37	139
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	5:49	188
Running 5	5:11	-
Rowing	5:03	132
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:47	95
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	4:35	210
Running 8	5:53	-
Wall Balls	5:19	170
Running Total	39:51	53
Roxzone Total	5:25	101