วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Frank Monotoya & Christoph Lukas - Karlsruhe 01:12:57 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Frank Monotoya & Christoph Lukas

HYROX Karlsruhe — 1 มีนาคม 2568

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

เวลารวม: 01:12:57
อันดับ: #212
อันดับ AG: #111
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Frank Monotoya

Christoph Lukas

1-2มี.ค.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running42:54 (59%)

Stations24:47 (34%)

Roxzone5:21 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:22/km+6.3%12.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:41	-
SkiErg	3:50	205
Running 2	5:19	-
Sled Push	1:40	283
Running 3	5:35	-
Sled Pull	3:35	449
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	3:04	256
Running 5	5:40	-
Rowing	4:11	129
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	1:32	313
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	3:22	277
Running 8	5:54	-
Wall Balls	3:33	60
Running Total	42:54	225
Roxzone Total	5:21	226