วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Verena Jax - Riga 01:21:43 | HyCoach

Verena Jax

เสร็จสิ้น

HYROX Riga

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running40:38 (50%)

Stations36:48 (45%)

Roxzone4:21 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:05/km+13.6%14.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:44	-
SkiErg	4:50	25
Running 2	4:33	-
Sled Push	3:06	29
Running 3	5:04	-
Sled Pull	5:18	17
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	4:45	17
Running 5	5:13	-
Rowing	5:03	23
Running 6	6:35	-
Farmers Carry	3:39	47
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	4:45	28
Running 8	5:21	-
Wall Balls	5:22	15
Running Total	40:38	20
Roxzone Total	4:21	20