วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Clare Smith - Riga 01:36:27 | HyCoach

Clare Smith

เสร็จสิ้น

HYROX Riga

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running45:33 (47%)

Stations38:33 (40%)

Roxzone12:26 (13%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:42/km+21.5%12.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:52	27
Running 2	5:03	-
Sled Push	3:17	36
Running 3	5:33	-
Sled Pull	6:06	30
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	6:49	45
Running 5	6:09	-
Rowing	5:14	38
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	1:55	8
Running 7	6:08	-
Sandbag Lunges	4:28	17
Running 8	6:50	-
Wall Balls	5:52	25
Running Total	45:33	38
Roxzone Total	12:26	58