วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Frederik Lundelius - Riga 01:07:51 | HyCoach

Frederik Lundelius

เสร็จสิ้น

HYROX Riga

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running34:54 (51%)

Stations27:52 (41%)

Roxzone5:09 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:22/km+2.7%7.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:31	-
SkiErg	4:13	65
Running 2	4:21	-
Sled Push	2:20	176
Running 3	4:21	-
Sled Pull	3:13	23
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	4:17	73
Running 5	4:34	-
Rowing	4:29	78
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:35	50
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	3:32	29
Running 8	4:37	-
Wall Balls	4:13	23
Running Total	34:54	44
Roxzone Total	5:09	212