วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jakub Jandura & Maciej Siemaszko - Riga 01:03:23 | HyCoach

Jakub Jandura

Maciej Siemaszko

เสร็จสิ้น

HYROX Riga

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:17 (56%)

Stations24:16 (38%)

Roxzone3:54 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:24/km+14.8%10.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:22	-
SkiErg	3:52	20
Running 2	4:04	-
Sled Push	1:33	9
Running 3	4:40	-
Sled Pull	3:42	18
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	2:22	11
Running 5	4:45	-
Rowing	4:16	18
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:28	7
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	3:26	12
Running 8	4:42	-
Wall Balls	3:37	6
Running Total	35:17	7
Roxzone Total	3:54	17