HYROX Race Analysis: Alex Birbeck & Tom Cansfield - Riga 01:01:43 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Alex Birbeck & Tom Cansfield

HYROX Riga — 31 พฤษภาคม 2568

Riga, Latvia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

เวลารวม: 01:01:43
อันดับ: #17
อันดับ AG: #12
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Alex Birbeck

Tom Cansfield

HYROX Riga

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running34:21 (56%)

Stations24:09 (39%)

Roxzone3:18 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:18/km+10.5%7.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:35	-
SkiErg	3:50	64
Running 2	4:07	-
Sled Push	1:43	199
Running 3	4:17	-
Sled Pull	2:31	42
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	3:14	118
Running 5	4:29	-
Rowing	4:06	32
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:42	159
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	3:27	136
Running 8	4:36	-
Wall Balls	3:36	42
Running Total	34:21	11
Roxzone Total	3:18	14