HYROX Race Analysis: John Dix & Jack Sutton - Riga 01:02:21 | HyCoach

HYROX Race Analysis: John Dix & Jack Sutton

HYROX Riga — 31 พฤษภาคม 2568

Riga, Latvia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

เวลารวม: 01:02:21
อันดับ: #20
อันดับ AG: #14
ประเภท: DOUBLES · OPEN

John Dix

Jack Sutton

HYROX Riga

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running37:32 (60%)

Stations21:38 (35%)

Roxzone3:17 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:42/km+14.8%9.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:41	-
SkiErg	3:51	72
Running 2	4:24	-
Sled Push	1:16	27
Running 3	4:43	-
Sled Pull	2:09	7
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	2:43	46
Running 5	4:59	-
Rowing	4:03	20
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:21	29
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	2:54	52
Running 8	5:10	-
Wall Balls	3:21	8
Running Total	37:32	41
Roxzone Total	3:17	13