วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Joshua Allen & Paul James - Riga 01:26:48 | HyCoach

Joshua Allen

Paul James

เสร็จสิ้น

HYROX Riga

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running46:52 (54%)

Stations32:08 (37%)

Roxzone7:52 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:52/km+20.8%13.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:12	195
Running 2	5:13	-
Sled Push	2:09	244
Running 3	5:52	-
Sled Pull	5:25	247
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	4:30	233
Running 5	6:19	-
Rowing	4:49	211
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	1:43	169
Running 7	6:18	-
Sandbag Lunges	4:24	223
Running 8	7:05	-
Wall Balls	4:56	207
Running Total	46:52	159
Roxzone Total	7:52	236