วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ralf Gärtner - Cologne 01:06:20 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ralf Gärtner

HYROX Cologne — 11 เมษายน 2568

Cologne, Germany · SOLO · PRO · GER

เวลารวม: 01:06:20
อันดับ: #11
อันดับ AG: #3
ประเภท: SOLO · PRO

Ralf Gärtner

11-13เม.ย.20253

เสร็จสิ้น

HYROX Cologne

Cologne, Germany

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running0:00 (0%)

Stations30:37 (100%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:55/km+10.9%11.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:38	-
SkiErg	3:53	8
Running 2	3:31	-
Sled Push	2:41	8
Running 3	3:42	-
Sled Pull	3:41	4
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	3:40	24
Running 5	3:53	-
Rowing	4:04	3
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	1:36	8
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	3:50	8
Running 8	5:02	-
Wall Balls	7:12	48
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-