HYROX Race Analysis: Paul Lancaster - Cologne 01:08:44 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Paul Lancaster

HYROX Cologne — 11 เมษายน 2568

Cologne, Germany · SOLO · PRO · GBR

เวลารวม: 01:08:44
อันดับ: #13
อันดับ AG: #1
ประเภท: SOLO · PRO

Paul Lancaster

11-13เม.ย.20253 days

HYROX Cologne

Cologne, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running0:00 (0%)

Stations31:35 (100%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:05/km+4.3%6.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:08	39
Running 2	3:52	-
Sled Push	2:52	16
Running 3	3:55	-
Sled Pull	4:02	11
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	4:00	28
Running 5	3:54	-
Rowing	4:16	18
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:35	7
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	5:26	60
Running 8	4:41	-
Wall Balls	5:16	15
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-