วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Nico Rudolph & Rico Gast - Cologne 01:03:57 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Nico Rudolph & Rico Gast

HYROX Cologne — 11 เมษายน 2568

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

เวลารวม: 01:03:57
อันดับ: #115
อันดับ AG: #44
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Nico Rudolph

Rico Gast

11-13เม.ย.20253

เสร็จสิ้น

HYROX Cologne

Cologne, Germany

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running0:00 (0%)

Stations22:42 (100%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:32/km+17.3%7.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:19	-
SkiErg	3:34	18
Running 2	4:09	-
Sled Push	1:27	58
Running 3	4:19	-
Sled Pull	2:15	24
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	2:33	83
Running 5	4:28	-
Rowing	4:18	156
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:12	5
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	2:56	90
Running 8	5:12	-
Wall Balls	4:27	234
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-