วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Lochlan Kitchen - Hong Kong 01:05:58 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Lochlan Kitchen

HYROX Hong Kong — 23 พฤศจิกายน 2567

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · NZL

Lochlan Kitchen

เวลารวม: 01:05:58
อันดับ: #32
อันดับ AG: #11
ประเภท: SOLO · OPEN

Lochlan Kitchen

23-24พ.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running32:20 (49%)

Stations29:02 (44%)

Roxzone4:40 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:03/km+5.6%2.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:20	278
Running 2	3:51	-
Sled Push	2:02	103
Running 3	3:56	-
Sled Pull	3:24	33
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	4:18	145
Running 5	4:09	-
Rowing	4:25	91
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	1:45	118
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	3:58	105
Running 8	4:14	-
Wall Balls	4:50	82
Running Total	32:20	31
Roxzone Total	4:40	89