วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ting Chun Wong - Hong Kong 01:08:19 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ting Chun Wong

HYROX Hong Kong — 23 พฤศจิกายน 2567

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

เวลารวม: 01:08:19
อันดับ: #49
อันดับ AG: #4
ประเภท: SOLO · OPEN

Ting Chun Wong

23-24พ.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running37:24 (55%)

Stations26:05 (38%)

Roxzone4:55 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:40/km+39.0%12.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:10	130
Running 2	4:06	-
Sled Push	2:11	175
Running 3	4:24	-
Sled Pull	3:31	50
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	2:41	6
Running 5	4:30	-
Rowing	4:18	40
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:46	124
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	3:21	32
Running 8	4:59	-
Wall Balls	4:07	21
Running Total	37:24	152
Roxzone Total	4:55	117