วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: James Hogg - Hong Kong 01:08:40 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: James Hogg

HYROX Hong Kong — 23 พฤศจิกายน 2567

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:08:40
อันดับ: #54
อันดับ AG: #19
ประเภท: SOLO · OPEN

James Hogg

23-24พ.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running31:25 (46%)

Stations32:55 (48%)

Roxzone4:25 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:56/km+1.7%1.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:09	110
Running 2	3:49	-
Sled Push	1:53	44
Running 3	3:59	-
Sled Pull	4:47	324
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	5:01	304
Running 5	3:57	-
Rowing	4:23	70
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:34	37
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	4:45	311
Running 8	4:00	-
Wall Balls	6:23	325
Running Total	31:25	17
Roxzone Total	4:25	49